Η Rhodiola rosea γνωστή επίσης ως «αρκτική ρίζα» ή «χρυσαφένια ρίζα», ανήκει στην οικογένεια των Kρασουλοειδών, που φύεται στον πολικό αρκτικό της δυτικής Σιβηρίας. Αποτελεί ένα ισχυρό τονωτικό φυτό, το οποίο παρέχει σημαντική προστασία και ενίσχυση στο σύνολο του οργανισμού και όχι σε συγκεκριμένα μόνο μέρη του

Αντι-στρες Το βότανο αυτό βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί σε διάφορες καταστάσεις άγχους και στρες, είτε αυτό είναι σωματικό, πνευματικό ή περιβαλλοντικό. Το Rhodiola είναι ένα πραγματικά ανώτερο φυτό και γενικότερα θεωρείται ακίνδυνο με ιδιαίτερα προστατευτικές για τον οργανισμό ιδιότητες.

Κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι απόρροια ανεπαρκούς σεροτονίνης στο σώμα, λόγω ποικίλων παραγόντων.  Τα ενεργά συστατικά, που περιέχει το Rhodiola (rosavin, salidroside), διευκολύνουν το πέρασμα των προδρόμων της σεροτονίνης μέσα από το αίμα προς τον εγκέφαλο.

Καρδιά Η Rhodiola δρα εξαιρετικά ευεργετικά για την καρδιά, καθώς καταπολεμά τις κατεχολαμίνες και τα κορτικοστεροειδή, που προκαλούνται από το άγχος.

Ανοσοποιητικό σύστημα Κάθε φορά που εκτιθέμεθα σε συνθήκες άγχους και στρες, το ανοσοποιητικό μας σύστημα πέφτει, με σκοπό το σώμα μας να χρησιμοποιήσει αυτήν την ενέργεια, που εξοικονομήθηκε από το ανοσοποιητικό, στην καταπολέμηση της στρεσογόνας αιτίας. Το Rhodiola βοηθώντας το σώμα μας να καταπολεμήσει και να αποβάλλει το στρες, ουσιαστικά  προστατεύει και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. 

Σωματική και διανοητική δύναμη Σύμφωνα με έρευνες, το Rhodiola αυξάνει τα επίπεδα της τριφωσφορικής αδενοσίνης  (ΑΤΡ) και της κρεατίνης στον μυϊκό ιστό. Παράλληλα, με τη χρήση του Rhodiola  έχει αποδειχθεί ότι αυξάνονται τα επίπεδα των λιπαρών οξέων στο αίμα.

Ανδρική και γυναικεία σεξουαλική υγεία Αιώνες τώρα το Rhodiola θεωρείται ένα ισχυρό διεγερτικό, για αυτό και χρησιμοποιείται σε πολλά παραδοσιακά ερωτικά φίλτρα.  Παράλληλα με πολλές ανέκδοτες πληροφορίες, έρευνες αποδεικνύουν ότι το Rhodiola ρυθμίζει τα υγρά του προστάτη και αυξάνει τα 17-κετοστεροειδή στα ούρα (βασικός δείκτης παραγωγής ανδρικών ορμονών) σε άνδρες που παρουσιάζουν στυτική δυσλειτουργία και πρόωρη εκσπερμάτωση.

Πιθανή εφαρμογή/Ενδείξεις: Άγχος, στρες, ενίσχυση της λειτουργίας των επινεφριδίων, κόπωση, ενίσχυση των αθλητικών επιδόσεων, κατάθλιψη, προστασία του καρδιαγγειακού, ιώσεις και μολύνσεις, προστασία των κυττάρων, μάθηση και μνήμη, ρύθμιση του σακχάρου, αμηνόρροια, ανδρική /γυναικεία σεξουαλική υγεία, τόνωση του οργανισμού σε περιόδους χημειοθεραπείας, ηπατική προστασία, αντιοξειδωτική δράση,  ουλίτιδα, βελτίωση της ακοής.

Αντενδείξεις: Το Rhodiola σπανίως προκαλεί παρενέργειες. Ωστόσο, τα άτομα που παρουσιάζουν νευρική ευερεθιστότητα, υπερκινητικότητα και υπερένταση, να μην λαμβάνουν το Rhodiola χωρίς την παρακολούθηση του θεραπευτή του. Υπό παρακολούθηση  θεραπευτή και μόνο θα πρέπει να λαμβάνεται και από άτομα που υποφέρουν από στεφανιαίους σπασμούς, ταχυπαλμία και έντονες διακυμάνσεις στην αρτηριακή τους πίεση.

Δεν ενδείκνυται η χρήση του κατά τις περιόδους εγκυμοσύνης και γαλουχίας.

Αλληλεπιδράσεις: Είναι πιθανό το Rhodiola  να αλληλεπιδρά με  παράγοντες αδρενεργικών αναστολέων και αντιαρρυθμικά. Έρευνες υποστηρίζουν ότι το Rhodiola  δρα στο σώμα με παρόμοιο τρόπο, επηρεάζοντας την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων και  την δοσολογία της θεραπείας.

Χρήσιμοι συνδυασμοί: Πολυβιταμινούχα σκευάσματα (Multi-vitamins), βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Β5, Απαραίτητα λιπαρά οξέα, εχινάκια, γλυκόριζα, λευκαγκάθα, Συνένζυμο Q10, ginko, αργινίνη/ορνιθίνη, αντιοξειδωτικά, σπόροι σταφυλιού/πυκνογενόλη.